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Description
(Text)
Bestimmen Emotionen viel zu oft Dein Leben? Stehst Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg? In jedem von uns lauert der innere Schimpanse, der unser bester Freund, aber auch unser größter Feind sein kann. Der renommierte britische Psychiater Steve Peters zeigt in seinem internationalen Bestseller, wie wir negative Gedanken besser steuern und den täglichen Kampf in unserem Kopf zu unseren Gunsten entscheiden können.
Der renommierte Facharzt für Psychiatrie Prof. Steve Peters war in den unterschiedlichsten gesellschaftlichen Funktionsbereichen, von der Gesundheit und Bildung bis hin zu Wirtschaft und Spitzensport, als Berater tätig, hat im Lauf seiner beeindruckenden beruflichen Karriere aber auch vielen ganz normalen Menschen geholfen. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Mind-Management-Modell entwickelt, das Dich in die Lage versetzt, die Funktionsweise Deiner unverwechselbaren Psyche zu verstehen ? und Fähigkeiten zu erkennen und zu entwickeln, mit denen Du Deine individuelle Leistung und Lebensqualität optimieren kannst. Verständlich und unterhaltsam geschrieben, gibt sein internationaler Bestseller in einer Vielzahl von Situationen in Alltag und Beruf Hilfestellung, um Ängste zu überwinden, selbstbewusster aufzutreten und negative Gedanken im Zaum zu halten. Jedes Kapitel enthält Beispiele und praktische Übungen, mit denen Du Tag für Tag an Dir arbeiten und rasch Verbesserungen erzielen kannst. Ein genauso simpler wie einzigartiger Weg zu mehr Selbstvertrauen, Erfolg, Glück und Gesundheit!
(Table of content)
(Author portrait)
Prof. Steve Peters ist ein erfahrener Facharzt für Psychiatrie, der sich darauf spezialisiert hat, anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse menschliche Emotionen und Gedanken zu optimieren. Seine früheren und aktuellen Tätigkeiten umfassen die des klinischen Direktors bei den Mental Health Services und am Bassetlaw Hospital, des forensischen Psychiaters am Rampton Hospital sowie des leitenden klinischen Dozenten an der Sheffield University und des Studiendekans an der Sheffield University Medical School. Er berät seit vielen Jahren eine Reihe von inter-nationalen Spitzensportlern und Wirtschaftsunternehmen. Sein Buch The Chimp Paradox hat sich weltweit über eine Million Mal verkauft.Prof. Steve Peters ist ein erfahrener Facharzt für Psychiatrie, der sich darauf spezialisiert hat, anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse menschliche Emotionen und Gedanken zu optimieren. Seine früheren und aktuellen Tätigkeiten umfassen die des klinischen Direktors bei den Mental Health Services und am Bassetlaw Hospital, des forensischen Psychiaters am Rampton Hospital sowie des leitenden klinischen Dozenten an der Sheffield University und des Studiendekans an der Sheffield University Medical School. Er berät seit vielen Jahren eine Reihe von inter-nationalen Spitzensportlern und Wirtschaftsunternehmen. Sein Buch The Chimp Paradox hat sich weltweit über eine Million Mal verkauft.
