Description
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Reconditioning - die konsequent durchgeführteTrainingstherapie zur körperlichen Leistungssteigerung - gehört heute zur modernen Therapie des Bewegungssystems. Für das Erstellen erfolgreicher Trainingsprogramme lernen Sie die theoretischen Grundlagen zu den Inhalten Beweglichkeit, Energiebereitstellung, Kraft, Ausdauer und Koordination kennen.
Dieses Taschenlehrbuch beschreibt darüber hinaus Verfahren der Funktionsdiagnostik für die einzelnen motorischen Grundeigenschaften und stellt Ihnen Trainingsmethoden vor.
Systematische Übungsprogramme, veranschaulicht mit über 200 Abbildungen, erleichtern Ihre Planung und Durchführung der Trainingstherapie.
Dieses Buch, das jetzt in einer weiteren Auflage erscheint, richtet sich an Fachleute wie Physiotherapeuten, Orthopäden, Sportmediziner, Sportlehrer und Fitnesstrainer, spricht aber auch interessierte Laien an, die ihre Kondition verbessern wollen.
