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基本説明
Parce que le goût du voyage, le bien-être du Passager, est en équilibre avec son « assiette », ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d'obtenir un mieux-être par sa « fourchette ».
À destination du Passager, ce livre est élaboré pour pallier les effets du stress journalier, rencontrés au cours du « voyage existentiel ». Via un accès efficace et pragmatique, il est concevable d'anticiper le stress, la fatigue chronique au sein de son « appareil », de manière autonome. Ce manuel suggère la prise en compte des ressentis désagréables, tant physiques que psychiques, afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, suite à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®. En corrélation avec votre savoir-faire, cette issue littéraire ouvre les portes du "savoir-être". Ce nouveau volet tend à rétablir la connectivité en rapport à la corporalité des organes digestifs, par le biais d'une existence plus saine et équilibrée, au travers de son « plateau-repas ». Il offre de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consent à la découverte d'une altitude de croisière « nourricière ». Au contact de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables autant sur le plan privé que professionnel ; la sophrologie vous aide à développer diverses facultés telles que le lâcher-prise, la gestion du stress, de l'épuisement périodique, à activer certaines aptitudes, grâce à l'optimisation des capacités singulières ainsi qu'à la réactivation des ressources internes oubliées.
