NATURELLEMENT BIEN DANS MES BASKETS

個数：

ポイントキャンペーン

NATURELLEMENT BIEN DANS MES BASKETS

COLLET ANNE-LISE

ウェブストア価格 ¥6,268（本体¥5,699）
TURBULENCES（2024/12発売）
外貨定価 EUR 23.70
【ウェブストア限定】洋書・洋古書ポイント5倍対象商品（～2/28）
ポイント 280pt

海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常4～8週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782958353087

基本説明

Ce que vous tenez entre vos mains, c'est plus qu'un livre, c'est un guide pratique, ludique et accessible ! Sa mission est simple : vous aider à vivre au mieux votre pratique du trail-running. L'autrice, Anne-Lise Collet, experte en diététique et nutrition de l'endurance, en est convaincue : comme le disent toutes les médecines traditionnelles, mieux vaut prévenir que guérir. Dans cette optique, elle vous propose 40 conseils autour de la nutrition, du sommeil et du stress, ainsi que la prévention et l'accompagnement des blessures courantes du traileur... des thématiques essentielles dans cette discipline particulièrement exigeante pour l'organisme ! Au centre de ce livre, une approche : la naturopathie. Un terme qui peut en effrayer certains, mais qui finalement regroupe des approches positives et pragmatiques, offrant la possibilité de prendre soin de sa santé avec des solutions naturelles. Et ce au moyen d'un ensemble de techniques très variées : alimentation, phytothérapie, aromathérapie, techniques de gestion du stress et de l'hygiène de vie globale.