基本説明
L'alphabet du bonheur est constitué de 26 qualités – de A à Zen – qui influencent notre capacité à être heureux et à le demeurer. Généralement emporté par le courant de la vie moderne, il arrive souvent que l'on oublie comment s'y prendre pour accéder au bonheur. On en conserve une vague idée, mais on a tendance à oublier les qualités essentielles à développer. Ces qualités, vertus ou façons de penser sont comparables à des vases que l'on doit remplir de façon graduelle et équilibrée pour arriver à satisfaire le besoin le plus fondamental de l'être humain, celui d'être heureux en permanence. Au lieu de chercher à conjurer l'insatisfaction chronique qui nous pousse à remplir de tout ce qui nous tombe sous la main le vide qui se trouve en nous, apprenons à combler ce qui peut véritablement nous garantir un meilleur chemin. Le bonheur s'épelle en 26 lettres, de A à Zen. Pour chaque lettre de l'alphabet, une habileté est associée, une action est recommandée, une condition est imposée. C'est en s'assurant de les mettre en pratique que l'on se remplit soi-même de bonheur. Amour – Bienveillance – Courage – Discipline – Équanimité – Foi – Gratitude – Humilité – Investissement – Joie de vivre – Karma - Lâcher prise – Méditation – Naturel – Optimisme – Pardon – Quotidien – Renoncement – Santé – Tolérance – Union – Vérité - Wow (l'effet) - X (être sur son) – Yin – Zénitude.
