HARMONIE ET SANTE PAR LE YOGA

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HARMONIE ET SANTE PAR LE YOGA

BOUANCHAUD JOHANNA

ウェブストア価格 ¥4,914（本体¥4,468）
AGAMAT（2003/11発売）
外貨定価 EUR 18.48
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782911166150

基本説明

Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil.