基本説明
Souvent presque impossibles à percevoir à l'oeil nu, les troubles de santé mentale sont encore entourés de tabous bien présents dans notre société de performance axée sur l'image. Dans le cadre de cet ouvrage - à mi-chemin entre un recueil de témoignages touchants et un guide pratique - Ariane est allée en premier lieu à la rencontre de douze personnes inspirantes (entre autres des personnalités connues) qui vivent avec un trouble de santé mentale ou une phobie et qui ont eu la générosité de partager leur histoire, leur parcours et un bout de leur vie. Caroline Côté, Émélie Hébert-Poulin, Geneviève Laperle, Josiane Boulet, Karine Konan Dubois, Kelly Depeault, Marie-Ève Labonté-Gosselin, Marie-lyne Bouchard, Mindy Savard, Sophie Montminy, Steve Delisle et Steve Veilleux. Perçus comme des individus à qui la vie sourit ou qui représentent des piliers dans leur milieu personnel ou professionnel, ils contribuent aussi à normaliser certains problèmes de santé mentale. À la lecture de leurs confidences, vous réaliserez à quel point il est possible de poursuivre ses passions, d'accomplir de grandes choses malgré cette bataille intérieure et donc de « Tenir debout ». L'auteure a aussi discuté avec plus d'une cinquantaine d'experts afin de démystifier certains stéréotypes sur ce sujet. Ils partagent aussi une foule d'astuces, de pistes et d'outils originaux pour que les gens se sentent mieux dans l'immédiat ainsi qu'à long terme.
