SOYEZ HEUREUX ! LES 10 COMMANDEMENTS DU BONHEUR (GUIDE PRATIQUE)

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SOYEZ HEUREUX ! LES 10 COMMANDEMENTS DU BONHEUR (GUIDE PRATIQUE)

GRONDIN MATHIEU

ウェブストア価格 ¥4,412（本体¥4,011）
BELIVEAU（2016/01発売）
外貨定価 EUR 16.59
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782890927018

基本説明

La « mécanique » du bonheur accessible à tous ! Le bonheur est une quête universelle qui exerce une énorme influence sur nos vies. La course à pied, de son côté, est souvent pratiquée pour des raisons qui vont bien au-delà du bien-être physique. Alors qu'il est intuitif d'appliquer des principes d'entraînement éprouvés pour se mettre en forme, il est moins naturel d'aborder la quête du bonheur avec une approche similaire. Pourtant, être heureux mérite tout autant d'attention, sinon plus : le bonheur « ça se travaille » ! Voici 3 des commandements à développer : Le goût de l'effort tu développeras. Le stress tu maîtriseras. Sur ton podium personnel tu te récompenseras. En s'inspirant des mondes du sport, de la science et de la gestion, les « dix commandements du bonheur » visent à faciliter la construction d'une vie heureuse, fondée sur le bonheur durable.