LES CRISES D'ANGOISSE ET DE PANIQUE, C'EST FINI !

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LES CRISES D'ANGOISSE ET DE PANIQUE, C'EST FINI !

TISSIER CHRISTOPHE

ウェブストア価格 ¥2,480（本体¥2,255）
JOUVENCE（2025/05発売）
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商品コード 9782889539949

基本説明

Libérez-vous de vos peurs en 6 étapes clés !

Que ce soit au moment de prendre la parole en public, de réfléchir à l'avenir de la planète, suite à des soucis familiaux, financiers, ou encore de santé, des crises d'angoisse et de panique peuvent survenir. Aussi soudaines qu'effrayantes, elles se manifestent sous plusieurs formes : peur de s'évanouir ou de mourir, jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque...
Stop ! Il est temps de vous libérer de ces crises qui gâchent votre quotidien ! Ce livre vous propose de comprendre ce qui se cache derrière ces crises d'angoisse, pour mieux les affronter ensuite. Grâce à un redoutable plan d'attaque en 6 étapes, avec des conseils et des exercices simples, vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie. Prêt à cheminer vers la sérénité ? C'est parti !