PETIT CAHIER D'EXERCICES D'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE (CAHIER D'EXERCI)

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PETIT CAHIER D'EXERCICES D'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE (CAHIER D'EXERCI)

KOTSOU ILIOS

ウェブストア価格 ¥2,258（本体¥2,053）
JOUVENCE（2024/03発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782889538881

基本説明

Vos émotions sont comme des tentacules, elles sont des guides inestimables pour votre vie.

Qu'elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques.
Ce Petit Cahier vous incite à vous interroger sur votre façon d'observer, d'accueillir et de comprendre vos émotions. Les exercices proposés vous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour transformer vos rapports souvent conflictuels avec vos états d'âme. Il vous aide à mieux vivre vos émotions et celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens.