PETIT CAHIER D'EXERCICES : VIVRE SA COLERE AU POSITIF

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PETIT CAHIER D'EXERCICES : VIVRE SA COLERE AU POSITIF

THALMANN Y-A.

ウェブストア価格 ¥1,995（本体¥1,814）
JOUVENCE（2022/02発売）
外貨定価 EUR 7.49
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782889536474

基本説明

Transformer les tempêtes dévastatrices en saines brises, pour avancer le vent dans le dos !

On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à surmonter les obstacles qui se dressent sur notre route, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de nombreuses évolutions sociétales. Source de motivation, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence?!
Cessons de la juger et utilisons-la de manière constructive?!
Par le biais de quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce Petit Cahier d'exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.