8 MINUTES PAR JOUR POUR SE MUSCLER SANS MATERIEL

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8 MINUTES PAR JOUR POUR SE MUSCLER SANS MATERIEL

TSCHIRNER THORSTEN

ウェブストア価格 ¥2,967（本体¥2,698）
MEDICIS（2018/11発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782853276726

基本説明

Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil. - Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.