SOPHROLOGIE DE L'ECOUTE - PARCOURS EN 40 SEMAINES

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SOPHROLOGIE DE L'ECOUTE - PARCOURS EN 40 SEMAINES

MARCISZEWER MARC

ウェブストア価格 ¥3,517（本体¥3,198）
LANORE（2019/01発売）
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782851578778

基本説明

Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres. La sophrologie «?à l'Écoute?» a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit. L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.