SECRETS DU JEUNE AU QUOTIDIEN (SANTE & VIE DE)

BERG CHRISTOPHE

LA PLAGE（2021/09発売）

• 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
• 商品コード 9782842218577

基本説明

Cet ouvrage est un « guide pratique » sur le jeûne au quotidien, associé à un mode de vie actif et une alimentation végétale, avec des objectifs précis et faciles à atteindre.
•  Arrêter les régimes amaigrissants
•  Trouver et stabiliser son poids de santé
•  Profiter pleinement d’une vie active
•  Mieux récupérer après l’effort
•  Être au meilleur de sa forme
•  Prendre son bien-être en main
Une approche simple, sans risque et durable, avec 10 programmes de jeûne sur 7 jours et un plan sur 4 semaines, accompagnés d’une semaine de menus 100 % vegan.