GUIDE DE LA SOPHROLOGIE

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GUIDE DE LA SOPHROLOGIE

COLLECTIF

ウェブストア価格 ¥4,041（本体¥3,674）
TREDANIEL（2012/03発売）
外貨定価 EUR 16.34
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782813204370

基本説明

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.