ITINERAIRE D'UN ANGOISSE HEUREUX

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ITINERAIRE D'UN ANGOISSE HEUREUX

LOUIS JEAN-MARC

ウェブストア価格 ¥6,997（本体¥6,361）
PRESSES RENAISS（2008/09発売）
外貨定価 EUR 27.49
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782750904395

基本説明

Un livre pratique qui, à partir du vécu de l'auteur, apporte un éclairage sur l'angoisse, sa signification et, surtout, ouvre des pistes pour la dépasser.

L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience :

• prendre la décision d'agir sur son angoisse,

• se familiariser avec l'angoisse,

• agir sur l'angoisse,

• faire de son angoisse une alliée.

Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !