TROUVER SES FORCES INTERIEURES - SURMONTER LE STRESS ET LE BURN-OUT

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TROUVER SES FORCES INTERIEURES - SURMONTER LE STRESS ET LE BURN-OUT

PEIX-LAVALLEE C.

ウェブストア価格 ¥5,402（本体¥4,911）
JACOB（2018/09発売）
外貨定価 EUR 20.76
ポイント 49pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782738144423

基本説明

Vous ne vous reconnaissez plus, votre entourage non plus, tout a brûlé en vous. Épuisement physique, émotionnel et mental, le burn-out consume littéralement toutes vos énergies, vous laissant hébété, quelques connexions neuronales en moins, un zeste de cynisme en plus et votre vitalité en berne.
Pour sortir du burn-out et ne pas rechuter, retrouver ses forces intérieures est la seule voie à suivre. Prévenir et permettre de se remettre d’un burn-out est tout l’enjeu de ce livre, qui vous aidera à adopter les bonnes stratégies pour recouvrer la sérénité.
Un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus.