C'EST L'HEURE DU BONHEUR ! - 9 ETAPES POUR L'ATTIRER VERS SOI

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C'EST L'HEURE DU BONHEUR ! - 9 ETAPES POUR L'ATTIRER VERS SOI

D'ASTRAGAL LAURE

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782702922019

基本説明

Écrivez votre formule du bonheur !

Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini.

Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour :

prendre conscience de vos freins anxiogènes ;

vous réconcilier avec vos émotions ;

décupler votre énergie ;

définir votre nouvelle quête de vie ;

mettre en place de nouvelles habitudes ;

atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.
Un programme complet avec :
+ de 200 exercices d'écriture
+ de 100 actions à enclencher
et 25 méditations guidées !