MAJOR MOUVEMENT : MES 10 CLES POUR UN CORPS EN BONNE SANTE (SANTE - DEVELOPPEMEN)

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MAJOR MOUVEMENT : MES 10 CLES POUR UN CORPS EN BONNE SANTE (SANTE - DEVELOPPEMEN)

MAJOR MOUVEMENT

ウェブストア価格 ¥4,464（本体¥4,059）
MARABOUT（2020/09発売）
外貨定価 EUR 16.97
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782501154062

基本説明

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue… la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d’en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c’est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !

Avec :

Des explications simples, illustrées et pleines d’humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d’explication pour chaque séance.