ZERO BLABLA - RUNNING (SANTE) / POIRIER MARIE - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店

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ZERO BLABLA - RUNNING (SANTE)

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ZERO BLABLA - RUNNING (SANTE)

POIRIER MARIE

ウェブストア価格 ¥1,582（本体¥1,439）
MARABOUT（2017/08発売）
外貨定価 EUR 5.59
ポイント 14pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782501126748

基本説明

Objectif : 1 heure de course

Pour débuter au running, et passer du « j’ai encore loupé le bus » à « hier, j’ai encore couru une heure », ce programme vous accompagne pendant un mois avec des séances journalières, qui vous aideront à progresser, des exercices ciblés pour accompagner la pratique et des conseils et astuces pour être une bonne runneuse.