LA PREPA PHYSIQUE FOOTBALL - VOL.1 - 3E EDITION

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LA PREPA PHYSIQUE FOOTBALL - VOL.1 - 3E EDITION

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9782494970298

基本説明

Cet ouvrage est un guide pratique mais également un support théorique à l'entraînement de la vivacité en Football. Fort d'une expérience de terrain au plus haut niveau du Football, l'auteur délivre ses conseils et sa méthode, pour développer cette qualité physique, indispensable à tous les footballeurs.(Re)découvrez :
- Les conseils et méthodes pour développer la vivacité.
- Des séances aux thématiques spécifiques en fonction du travail recherché.
- La planification des séances adaptées aux athlètes.
- Tous les aspects athlétiques, techniques et tactiques.
ALEXANDRE DELLAL est préparateur physique professionnel. Son expérience de terrain au plus haut niveau lui a permis de cibler la vivacité comme aptitude primordiale chez le footballeur et d'axer ses programmes d'entraînement sur cette qualité physique.

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