クリストフ・アンドレ『はじめてのマインドフルネス』（原書） MEDITER, JOUR APRES JOUR

クリストフ・アンドレ『はじめてのマインドフルネス』（原書）<br>MEDITER, JOUR APRES JOUR

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クリストフ・アンドレ『はじめてのマインドフルネス』（原書）
MEDITER, JOUR APRES JOUR

ANDRE CHRISTOPHE

ウェブストア価格 ¥2,467（本体¥2,243）
COLL PROCHE（2023/01発売）
外貨定価 EUR 9.38
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商品コード 9782493909282

基本説明

" Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi. "

Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Méditer, jour après jour qui a initié à la pleine conscience plus de 700 000 lecteurs et lectrices.
" Le livre à avoir sur sa table de chevet. " Psychologies Magazine
" Un livre qui aide à vivre.