J'ARRETE ENFIN DE FUMER, FACILEMENT ET POUR DE BON ! - 21 JOURS POUR AVOIR LE DECLIC (J'ARRETE DE)

個数：

J'ARRETE ENFIN DE FUMER, FACILEMENT ET POUR DE BON ! - 21 JOURS POUR AVOIR LE DECLIC (J'ARRETE DE)

DENOIZE ALICE

ウェブストア価格 ¥3,492（本体¥3,175）
EYROLLES（2020/11発売）
外貨定価 EUR 14.12
ポイント 31pt

海外の書籍取次会社を通じて出版社等からお取り寄せいたします。
通常4～8週間ほどで発送の見込みですが、商品によってはさらに時間がかかることもございます。
【重要ご説明事項】
1. 納期遅延や、ご入手不能となる場合がございます。
2. 複数冊ご注文の場合は、ご注文数量が揃ってからまとめて発送いたします。
3. 美品のご指定は承りかねます。

●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて

【入荷遅延について】
世界情勢の影響により、海外からお取り寄せとなる洋書・洋古書の入荷が、表示している標準的な納期よりも遅延する場合がございます。
おそれいりますが、あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。

◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。

◆ウェブストアでの洋書販売価格は、弊社店舗等での販売価格とは異なります。
また、洋書販売価格は、ご注文確定時点での日本円価格となります。
ご注文確定後に、同じ洋書の販売価格が変動しても、それは反映されません。

製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782416000652

基本説明

Arrêter de fumer peut faire peur. Nous avons beau savoir que la cigarette est nocive pour notre santé, nous sommes découragés face au parcours du combattant qui nous attend. Les craintes les plus fréquentes : souffrir du manque, prendre du poids, ne plus savoir gérer son stress, craquer…

Mais tout cela est souvent infondé et arrêter le tabac n’est pas aussi compliqué qu’il n’y paraît. Mieux :
c’est une renaissance !

Pour y arriver, la clé réside principalement dans la préparation. Dans ce livre, vous trouverez un programme complet en 21 jours pour vous aider, pas à pas, à comprendre les mécanismes de votre addiction, balayer vos craintes, détricoter vos fausses croyances et gagner en confiance en vous afin d’arrêter de fumer, sereinement et définitivement !

Découvrez dans ce guide :
Des exercices simples et concrets pour comprendre votre relation avec la cigarette.Des astuces pour travailler votre motivation et la maintenir au top pour toujours.Des témoignages d’anciens fumeurs pour vous inspirer.