SE METTRE AU YOGA POUR LES NULS EN BD

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SE METTRE AU YOGA POUR LES NULS EN BD

CUADRADO CLARA

ウェブストア価格 ¥4,273（本体¥3,885）
FIRST DELCOURT（2018/04発売）
外貨定価 EUR 16.07
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9782412036327

基本説明

Se mettre au yoga, en mode BD ! Une joyeuse introduction pratique, illustrée et incarnée.

" Le Yoga, ce n'est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. " Erreur ! C'est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien – ce serait dommage de vous en priver.

S'assouplir, trouver l'équilibre, se recentrer... En pratiquant régulièrement, vous progresserez à vue d'œil. Qui plus est, le yoga invite à l'apaisement, il ressource et agit comme une thérapie, faisant la connexion entre le corps et l'esprit. Et le plus grand des avantages : on se fait plaisir !