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基本説明
Pourquoi certaines personnes sont plus heureuses ou épanouies que d’autres ?
Pourquoi certaines personnes réussissent mieux et sont plus performantes ?
Pourquoi certaines personnes surmontent plus facilement les problèmes, les difficultés ?
Pourquoi, quand tout va mal, certaines personnes restent bien plus positives et sereines que d’autres ? Comment font-elles ?
Il y a un point commun à toutes ces personnes : elles ont développé un mental de gagnant, un mental à toute épreuve.
Alors comment faire pour, vous aussi, développer davantage votre mental ? Comment mieux le maîtriser ? Quels sont les mécanismes mentaux et les clés mentales pour accroître votre bien-être, votre épanouissement, vos performances et votre réussite ?
Pour répondre à ces questions le Dr Sylvain BAERT vous propose une méthode de préparation mentale (et d’auto-préparation mentale) en 5 étapes et à adapter en fonction de votre profil. Elle constitue une véritable boussole pour développer, optimiser et maitriser davantage votre mental.
Et surtout cette méthode, appelée ECO2A®, est une méthode synthétique qui vous permet d’aller directement et facilement à l’essentiel. En effet, l'information sur le mental n'a jamais été aussi abondante, décousue et complexe à traiter. Nous assistons à une surcharge d’informations tous azimuts où se mélangent concepts, méthodes, techniques, clés ou outils à propos du mental. Il devient très difficile de s'y retrouver devant cette masse et cette dispersion d'informations.
