BIEN DANS SON CORPS & DANS SA TETE

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BIEN DANS SON CORPS & DANS SA TETE

JANA.

ウェブストア価格 ¥5,157（本体¥4,689）
ULMER（2020/03発売）
外貨定価 EUR 20.85
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782379220944

基本説明

Le guide complet pour apprendre à s'aimer, à bien se nourrir et s'épanouir

Jana est une jeune femme d'aujourd'hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l'aise dans son corps et dans sa tête. Elle livre ici ses " recettes " : des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s'alimenter, mais aussi 150 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs...), colorées, gaies et équilibrées pour être en forme.
À la fois guide de développement personnel et livre de recettes, cet ouvrage est l'indispensable de toute femme d'aujourd'hui.