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基本説明
Poursuivons la réflexion intérieure du premier livre dans un message de joie et d'espoir à travers une odyssée, une histoire vraie qui relie à l'essentiel dans un message universel afin d'amener par un fil rouge le ciel sur la terre, l'improbable dans le réel, le rêve dans la réalité... « Le monde extérieur est censé refléter le monde intérieur » et ce livre propose d'y accéder, par les voies ancestrales, d'une philosophie universelle condensée dans une goutte d'huile essentielle. Doris Strano bénéficie de plus de 20 ans d'expérience en Coaching sportif, et en la pratique du yoga occidental, et est certifiée en différentes méthodes de thérapies alternatives. Son approche du personal training considère l'être humain dans une vision globale et holistique. La pratique du yoga aide à rester équanime vis-à-vis des évènements extérieurs et suspend l'activité psychique du mental. Méthode datant de plus de 3500 ans, les postures complexes ou « Asanas » participent à élargir notre champ de conscience en repoussant les limites de nos schémas mentaux. Afin de trouver un apaisement, une pratique assidue est extrêmement libératrice, une voie de purification et de lâcher-prise. En travaillant sur les postures et leur symbolique, le contrôle de la respiration (pranayamas) et au coeur de l'énergie, la méditation est aussi profonde qu'intemporelle.
