100% AUTOMASSAGES (MON CARNET DE C)

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100% AUTOMASSAGES (MON CARNET DE C)

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  • 製本 Hardcover:ハードカバー版
  • 商品コード 9782317017353

基本説明

Découvrez tous les bienfaits des automassages !

Voici 80 automassages indispensables pour alléger les petits maux du quotidien, vous détendre, vous tonifier, réduire les tensions physiques et psychologiques. Découvrez des massages simples, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée.

Vous transformerez ainsi tous les petits moments d'attente ou d'inactivité, toutes les situations de stress ou d'énervement en instants détente.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et pratique, vous pourrez travailler ou détendre chaque zone de votre corps, pour un bien-être général et durable.

Pour une santé au top !