100 POUR CENT ZEN (MON CARNET DE C)

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100 POUR CENT ZEN (MON CARNET DE C)

JOUVE CLAIRE

ウェブストア価格 ¥2,508（本体¥2,280）
MANGO（2016/02発売）
外貨定価 EUR 9.43
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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9782317017285

基本説明

Prenez conscience de vous-même...

Vous vous sentez happé par le tourbillon de la vie et les petits tracas du quotidien ? Ouvrez ce carnet de coaching et découvrez comment le zen peut vous éclairer, en toute simplicité.

Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique, retrouvez les secrets bouddhistes de la méditation et de la relaxation. Page à page, cheminez vers votre moi profond et retrouvez la paix intérieure.

Grâce à son format malin, votre carnet de coaching

100 % Zen
vous suivra partout et deviendra un allié essentiel. Parcourez-le, annotez-le, faites et refaites les exercices... pour lâcher prise et développer un esprit zen dans un corps zen.

Un nouveau voyage commence !

L'auteur

Claire Jouve
est journaliste, spécialisée en psychologie. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel, elle s'intéresse à la spiritualité et à la philosophie, qui nourrissent nécessairement la réflexion sur l'équilibre et le bien-être de l'individu.