COMMENT DIRE ADIEU A LA FATIGUE

MANGO（2016/01発売）

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製本 Hardcover:ハードカバー版
商品コード 9782317017254

基本説明

Un carnet à annoter pour passer
des notions à la pratique en un coup de crayon !

Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's
du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose
des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez soi
pour apprendre à vitaminer votre quotidien.

Techniques de relaxation, gestes à adopter,

remèdes
naturels... tous les conseils, recettes et astuces
pour éradiquer définitivement la fatigue
et retrouver une énergie débordante !

Une mine d'informations pratiques à mettre en application
immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants
de santé et de bien-être.

Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !

L'auteur

Rachel Frély
est journaliste, reporter et auteur d'ouvrages de santé et

bien-être depuis 30 ans. Directrice de la rédaction chez Plantes et nature
pendant 8 ans, rédactrice en chef du magazine Plantes sauvages, Rachel
Frély est spécialisée dans les domaines de la santé, de la nutrition, des
plantes médicinales, de l'homéopathie et des médecines alternatives.