MA CURE DE SILENCE (EVOL SANTE BIEN)

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MA CURE DE SILENCE (EVOL SANTE BIEN)

TANNIER KANKYO

ウェブストア価格 ¥1,917（本体¥1,743）
POCKET（2018/10発売）
外貨定価 EUR 6.92
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商品コード 9782266282499

基本説明

Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.

Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne du silence salvatrice.

" Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence est un élément aussi précieux que rare pour faire le vide et se recentrer. "

Femme actuelle

" Les exercices qu'elle détaille dans son ouvrage sont d'une déconcertante facilité. "

Le Parisien

Kankyo TANNIER
est nonne bouddhiste de la tradition zen.