HAPPY MICROBIOTE

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  • 製本 Hardcover:ハードカバー版
  • 商品コード 9782263189869

基本説明

Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre "deuxième cerveau" grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote !


Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre " deuxième cerveau " : le microbiote intestinal !





Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote.



Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir...



Les 15 règles d'or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l'équilibre de votre microbiote.



70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.

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