MARCHE NORDIQUE

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MARCHE NORDIQUE

JALKANEN-MEYER ARJA

ウェブストア価格 ¥3,427（本体¥3,116）
SOLAR（2019/05発売）
外貨定価 EUR 12.23
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782263161674

基本説明

Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à portée de tous et en très fort essor.

Un guide pratique pour se mettre à la marche nordique et se perfectionner, par Arja Jalkanen-Meyer, "la papesse" de la discipline.

Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, la marche nordique

est le moyen le plus effiacace et le plus accessible pour (re)commencer une pratique sportive et améliorer sa condition physique.

Tous les conseils avec un programme de six semaines, pour s'y (re)mettre et s'y tenir.