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基本説明
Un cahier débordant de
conseils pratiques
et de
recettes beauté
pour être
belle et bio
, de la tête aux pieds ! Un programme
simple et efficace
, à suivre sur une année, au gré des
4 saisons
.
So biotiful !
Gabrielle Étard propose un cahier beauté pour
intégrer le bio dans les gestes simples de la beauté et de l'alimentation
, pour un
bien-être
au quotidien.
Un allié précieux pour les lectrices, construit de sorte que chacune puisse
s'approprier le programme proposé
, prendre des notes... Du
coaching sur-mesure
!
On trouve des
recettes maison
pour
confectionner soi-même ses produits de beauté
: masques, déodorants, lotions capillaires, crèmes dépilatoires, crèmes pour le visage, soin des mains, antimoustiques, protections solaires, démaquillants, savons, baumes à lèvres, crèmes minceur...
On y découvrira
comment exploiter toutes les vertus des produits naturels les plus courants
, à travers de nombreuses recettes pour élaborer des plats sains aussi bien pour le corps que pour l'esprit : soupes colorées et parfumées, jus vitaminés, yaourts, salades savoureuses et équilibrées...
Le
découpage en 4 saisons
, puis
mois par mois,
participe à une méthode d'organisation optimale pour que tous ces gestes et toutes ces bonnes idées s'intègrent naturellement. Il n'y a qu'à
suivre le guide
!
