200 MENUS EQUILIBRES A 2 EUROS

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200 MENUS EQUILIBRES A 2 EUROS

LIEGEOIS/COFFE

ウェブストア価格 ¥1,488（本体¥1,353）
SOLAR（2010/01発売）
外貨定価 EUR 5.59
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 253 p.／サイズ 19.3 x 14.3 cm
商品コード 9782263050039

基本説明

200 menus savoureux et équilibrés, rédigés par une diététicienne, pour moins de 2 € par personne. Un ouvrage préfacé par Jean-Pierre Coffe.

À une époque où bien gérer son budget est devenu essentiel, il paraît parfois difficile de manger sain et équilibré sans se ruiner. Pourtant, cet ouvrage réalisé par une diététicienne-nutritionniste mettra à mal ces idées reçues et vous permettra de cuisiner sain pour toute la famille à moins de 8 €.

Dans une première partie, l'auteur vous livre ses conseils et astuces pour dépenser moins, tout en mangeant équilibré. Vous apprendrez les bases de l'équilibre alimentaire, à évaluer vos besoins, à composer des menus, à bien choisir vos aliments, en fonction de leur groupe et de leur coût, pour faire vos courses de la manière la plus optimale qui soit.