RECONNAITRE LE BURN-OUT - AGIR CONTRE L'EPUISEMENT EMOTIONNEL ET SE RETROUVER (COMPRENDRE & AG)

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RECONNAITRE LE BURN-OUT - AGIR CONTRE L'EPUISEMENT EMOTIONNEL ET SE RETROUVER (COMPRENDRE & AG)

BONNET-SUARD AGNES

ウェブストア価格 ¥4,219（本体¥3,836）
EYROLLES（2020/06発売）
外貨定価 EUR 17.06
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782212574159

基本説明

La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants… Le corps qui ne veut plus suivre…

Le burn-out, le bore-out (épuisement lié à l’ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) sont les trois visages d’un même sentiment de dissonance. Or, avant d’identifier les symptômes de ces troubles ou d’exprimer ce que l’on ressent, nous cherchons naturellement à réduire l’écart entre ce que nous vivons et ce que nous laissons paraître. Cet effort nous conduit à la perte de sens et d’élan vital. Ce livre permet de comprendre le processus dans lequel nous sommes pris et d’en sortir. Il donne enfin des clés pour recontacter nos besoins – psychiques, mentaux et émotionnels – et retrouver des forces et du sens.