J'ARRETE DE RAMOLLIR ! - 21 MATINS POUR CHANGER (J'ARRETE DE)

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J'ARRETE DE RAMOLLIR ! - 21 MATINS POUR CHANGER (J'ARRETE DE)

MEYER BARBARA

ウェブストア価格 ¥2,822（本体¥2,566）
EYROLLES（2017/01発売）
外貨定価 EUR 11.28
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782212561371

基本説明

Marre de vous sentir mollasson dès le saut du lit ? Cela fait des semaines que votre énergie est en berne et vous ne savez plus quoi faire pour retrouver votre tonus ?

Barbara Meyer a créé LA méthode pour retrouver rapidement votre dynamisme. Son secret : changer vos matins pour dynamiser vos journées !

21 jours pour retrouver votre tonus et... votre sourire !Des exercices quotidiens, côté mental et côté physique, pour cultiver bien-être et harmonie.Un poster récapitulatif pour ancrer les bonnes habitudes.Des astuces et des conseils nutritionnels pour bénéficier d'un accompagnement sur mesure.

Pas besoin de révolutionner votre quotidien ! La recette "J'arrête de ramollir" de Barbara est la clé de votre épanouissement et de votre succès sur tous les plans !