J'ARRETE LA MALBOUFFE ! - 21 JOURS POUR RENOUER AVEC LA "SAINEBOUFFE". (J'ARRETE DE)

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J'ARRETE LA MALBOUFFE ! - 21 JOURS POUR RENOUER AVEC LA "SAINEBOUFFE". (J'ARRETE DE)

KAPLAN MARION

ウェブストア価格 ¥2,774（本体¥2,522）
EYROLLES（2014/04発売）
外貨定価 EUR 11.28
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782212558845

基本説明

Un programme en 21 jours pour renouer avec la "sainebouffe" !

Vous n'en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu'ils n'ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si votre fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements... étaient provoqués par une intolérance alimentaire ?

Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et pédagogique, elle vous livre le fruit de trente ans de recherche en bio-nutrition et vous aide à adapter votre alimentation à vos besoins réels. En 21 jours, elle vous propose un programme choc sur mesure qui révolutionne la vision de votre assiette !

21 chapitres pour changer (liste de courses, habitudes alimentaires) et en finir avec certains ingrédients (gluten...).Des tests pour faire le point. Des exercices simples à mettre en oeuvre. Des bilans et des méditations quotidiennes pour progresser en douceur.

Une prise de conscience salutaire sur la manière de se nourrir ! Quand manger rime enfin avec santé, joie et bonheur !

"Qui mieux que Marion Kaplan, spécialiste de la nutrition consciente, pouvait relever ce défi ? Elle nous donne les clés pour nous améliorer par une meilleure alimentation.