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基本説明
Votre enfant grandit vite et vous souhaitez l’accompagner dans ses apprentissages pour qu’il développe sa confiance, sa sérénité et sa coordination ? Ce cahier d’activités est fait pour lui !
Suivez ensemble les aventures de Petit Yogi et de ses amis par le biais d’exercices simples et d’ateliers ludiques à pratiquer à la maison, pour apprendre à gérer ses émotions, apprivoiser son corps, travailler sa concentration et sa mémoire, se détendre et adopter une attitude positive au quotidien.
• Des jeux d’éveilet de bien-être pour exprimer sa créativité et avoir tous les outils
pour bien grandir.
• Des exercices corporels pour développer sa motricité tout en s’amusant.
• Des postures de yoga et des respirations pour s’étirer et se détendre.
• Des méditations pour retrouver le calme et travailler sa concentration.
• Des contes thérapeutiques pour aborder sereinement les émotions difficiles
et des coloriages zen.
En bonus : un grand tangram à découper, une boîte à trésors à construire
et une pochette de rangement.
Devenir grand, ça se construit !
Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Spécialisé dans le bien-être pour l’enfant et l’adulte, il est formateur auprès des enseignants. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel pour les enfants aux éditions Larousse, il est aussi auteur-compositeur de livres-CD de relaxation.
