CHEQUIER MES EXERCICES ANTI-STRESS - + DE 100 JEUX POUR RESTER ZEN ET DECOMPRESSER (CHEQUIERS - JEU)

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  • 製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
  • 商品コード 9782035991416

基本説明

Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.

• Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...
• Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer...
• Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...

Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !

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