SUNDAY, MONDAY, HAPPY DAYS - 101 EXPERIENCES DE PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR ETRE HEUREUX 7 JOURS SUR 7 (ROMAN)

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SUNDAY, MONDAY, HAPPY DAYS - 101 EXPERIENCES DE PSYCHOLOGIE POSITIVE POUR ETRE HEUREUX 7 JOURS SUR 7 (ROMAN)

ALLART SARAH

ウェブストア価格 ¥4,725（本体¥4,296）
LAROUSSE（2018/03発売）
外貨定価 EUR 17.96
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 368 p.／サイズ 21 x 17 cm
商品コード 9782035950529

基本説明

Le feel good book dont vous êtes le héros !

Votre mission si vous l’acceptez :Devenir un « Jedi » de l’instant présentMuscler votre confianceSublimer vos relationsRévéler le meilleur de vous-même…7 jours sur 7 !

Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.
Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto-compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.
Et si vous commenciez aujourd’hui ?

Experte en psychologie positive appliquée, Sarah Allart accompagne les personnes qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle intervient aussi au sein de la Fabrique Spinoza, think-tank du bonheur citoyen.
Découvrez son actualité sur www.sarahallart.com.

"Ce livre est un trésor. Appliquez ses conseils et savourez."Tal Ben-Shahar

Préface d'Alexandre Jost, fondateur de la Fabrique Spinoza.