AUTO HYPNOSE - 20 EXERCICES SIMPLES POUR SE SENTIR MIEUX (FAMILLE / SANTE)

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AUTO HYPNOSE - 20 EXERCICES SIMPLES POUR SE SENTIR MIEUX (FAMILLE / SANTE)

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782019457471

基本説明

Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.

Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.

Dans ce livre :les leçons et les préceptes de la méthode ;des exercices et des conseils pour la mettre en pratique ;une « boîte à outils » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.