基本説明
Cuisiner pour les enfants : un défi quotidien où se mêlent envie de bien faire, manque de temps et recherche d’idées simples, saines… et qui plaisent vraiment. L’Airfryer, avec sa cuisson rapide, pratique et quasi sans huile, s’impose aujourd’hui comme un allié précieux dans les familles. Encore faut-il savoir l’utiliser au maximum de son potentiel pour régaler les petits gourmands !
C’est exactement l’objectif de ce livre.
Conçu pour les parents en quête de recettes faciles, équilibrées et adaptées aux goûts des enfants, cet ouvrage propose une approche décomplexée de la cuisine familiale. Ici, pas besoin d’être un chef : les recettes sont accessibles, rapides à préparer et pensées pour s’intégrer dans les vrais rythmes du quotidien.
On découvre :
- des recettes saines mais fun, qui donnent envie aux enfants d’essayer ;
- des idées pour des repas du soir express, des lunchboxes, des goûters gourmands ou des plats à partager ;
- des astuces pour adapter chaque recette selon l’âge, les préférences ou les petits mangeurs difficiles.
L’Airfryer devient ainsi un outil magique pour :
- faire aimer les légumes autrement ;
- simplifier les repas tout en gardant une cuisine nutritive ;
- cuisiner en 10 à 20 minutes ;
- limiter l’huile sans sacrifier le goût ni le croustillant ;
- impliquer les enfants grâce à des étapes faciles et amusantes.
Ce livre ne se contente pas de proposer des recettes : il accompagne les parents avec bienveillance, et propose l’expertise d’une diététicienne pour chaque recette et menu.
