LA METHODE THE BELLY LAB : OBJECTIF VENTRE PLAT (FAMILLE / SANTE)

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LA METHODE THE BELLY LAB : OBJECTIF VENTRE PLAT (FAMILLE / SANTE)

BILDSTEIN JOELLE

ウェブストア価格 ¥4,207（本体¥3,825）
HACHETTE PRAT（1999/12発売）
外貨定価 EUR 17.01
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版
商品コード 9782016280386

基本説明

La méthode TBL : se réconcilier avec son ventre et ses émotionsSon objectif est d'aider les femmes à se réconcilier avec leur ventre à travers des exercices de gymnastique douce dite « hypopressive » ou « posturale » basés sur la respiration et le périnée.Des exercices courts, simples et efficaces pour obtenir un ventre plat, que l’on pratiquer toute la journée : au réveil, dans sa voiture, au bureau, assise, débout, allongée…Une approche holistique qui aide aussi à développer la mécanique du lien corps-esprit, d’être plus en harmonie avec son corps, mieux le connaître et mieux se connaître.
Le nouveau livre de Joëlle Bildstein : une approche globale pour se réconcilier avec son ventreL’expérience de JoëlleLe constat et les symptômes : pourquoi notre ventre n’est-il pas plat ?La méthode TBL en détailLe programme d’exercices
Une approche a largement démontré son efficacité et convaincu près de
30 000 femmes.