L'ASSIETTE ANTI-AGE

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L'ASSIETTE ANTI-AGE

André, Marie-Laure/ Turckheim, Stéphanie de/ Cino, Emanuela/ Martin, Mélanie

ウェブストア価格 ¥4,434（本体¥4,031）
HACHETTE（2018/02発売）
外貨定価 EUR 18.91
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 192 p.／サイズ 24.5 x 20.5 cm
商品コード 9782013350440

基本説明

Vieillir bien et en bonne santé, c’est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenir l’apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire et réguler la prise de poids… Voici enfin le livre qui vous accompagne pour adapter votre mode d’alimentation à votre âge et lutter contre les effets du viellissement.

Quels sont les nutriments anti-âge ?
Quelle alimentation avec la ménopause ?
Quels sont les régimes réputés pour leurs bienfaits sur la longévité ?
Comment bien composer ses repas ?
Quel est le rôle de l’hygiène de vie sur le vieillissement ?

25 fiches techniques rédigées par une nutritionniste pour vous aider à comprendre les causes du vieillissement et à adopter une alimentation saine qui stimule l’activité cellulaire. Une multitude de conseils pratiques pour permettre à votre corps de se régénérer de l’intérieur et de diminuer les effets du temps qui passe.