SuperAging Workbook

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SuperAging Workbook

Cravit, David/ Wolf, Larry

ウェブストア価格 ¥3,455（本体¥3,141）
Girl Friday Productions（2025/09発売）
外貨定価 US$ 18.95
ポイント 31pt

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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 176 p.
言語 ENG
商品コード 9781964721217
DDC分類 155.67

Full Description

Get older without getting old-and make SuperAging a part of your life with this hands-on, easy-to-follow workbook.

In their groundbreaking book, SuperAging, David Cravit and Larry Wolf challenged everything you thought you knew about aging. In seven simple concepts-Attitude, Awareness, Activity, Accomplishment, Autonomy, Attachment, and Avoidance-Cravit and Wolf gave readers everywhere a path to a better, stronger future. Filled with prompts, activities, and challenges, this engaging and actionable workbook allows readers to create and follow their own personal approach to SuperAging, one step at a time.