How (Not) to Do It All: Energise Your Life

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How (Not) to Do It All: Energise Your Life

Short, Emma

ウェブストア価格 ¥2,678（本体¥2,435）
Parthian Books（2023/01発売）
外貨定価 UK£ 9.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 280 p.
言語 ENG
商品コード 9781914595387
DDC分類 613

Full Description

Dr Emma Short offers a fresh perspective with a simple evidence-based guide to leading a healthier, happier and calmer life. It has a holistic approach to wellbeing, exploring areas as diverse as exercise, nutrition, the impact of the digital and natural environment, sleep, mindset and not taking on too much.