How to Be Our Best Self: Stepping Forward : A Journey towards Mental Health

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How to Be Our Best Self: Stepping Forward : A Journey towards Mental Health

Gunning, Tom/ Breen, Stuart

ウェブストア価格 ¥2,609（本体¥2,372）
Veritas Publications（2024/02発売）
外貨定価 UK£ 8.99
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製本 Paperback:紙装版/ペーパーバック版／ページ数 64 p.
言語 ENG
商品コード 9781800970526
DDC分類 616.89

Full Description

Following on from the success of the first three books in the How to Be Our Best Self series, comes this timely guide to a journey towards improving mental health.

This much-needed book provides practical ways to take positive steps to look after your mental health that can be incorporated into your daily routine. Even in the midst of a very stressful life you can still be your best self.