Wake Up Grateful : The Transformative Practice of Taking Nothing for Granted

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Wake Up Grateful : The Transformative Practice of Taking Nothing for Granted

Nelson, Kristi/ David Steindl-Rast, Brother (FRW)

ウェブストア価格 ¥5,211（本体¥4,738）
Storey Publishing LLC（2020/11発売）
外貨定価 US$ 26.95
ポイント 47pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 240 p.
言語 ENG
商品コード 9781635862447
DDC分類 158.1

Full Description

"Hugely inspiring and helpful." — Jon Kabat-Zinn Is it possible to be grateful in challenging times? Our wellbeing depends on it, but how do we achieve it? In Wake Up Grateful, Kristi Nelson, executive director of A Network for Grateful Living, unlocks the path to recognizing abundance in every moment, no matter the moment. With questions for reflection, daily exercises, and perspective prompts, Nelson introduces readers to the benefits of a daily gratitude practice. Using the story of her own cancer experience as a touchstone, Nelson provides deep insight and help in finding resilience and wellbeing in the face of life's uncertainties and offers the promise of profound personal change.