The Foundations of Mindfulness : How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility

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The Foundations of Mindfulness : How to Cultivate Attention, Good Judgment, and Tranquility

Harrison, Eric

ウェブストア価格 ¥3,333（本体¥3,030）
The Experiment LLC（2017/04発売）
外貨定価 US$ 16.95
ポイント 30pt

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製本 Hardcover:ハードカバー版／ページ数 336 p.
言語 ENG
商品コード 9781615192564
DDC分類 294.34435

Full Description

Who among us does not want to discern right from wrong and useful from useless in any situation?

Thirty years ago—long before the modern mindfulness movement—Eric Harrison began teaching meditation as a secular, science-based therapy. Paradoxically, he rooted his practice in the Buddha's original teaching: the Satipatthana Sutta.

The 13 steps in the Sutta offer readers the full benefits of mindfulness: attention, good judgment, and tranquility. Now—informed by a lifetime spent teaching tens of thousands to meditate—Harrison offers both a new translation of the Sutta (the first in modern English) and lucid guidance on how to apply it today.